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教練陣容

Personal trainer

專業教練團隊

身為一位專業的健身教練，不只需要經過多專業知識的考核，更要熟悉自己的個性及特長，才能選擇在正確的職場環境下，發揮自我價值，進而幫助學生達到目標。

松山店

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Run 

​經理

  • 2006 國立台北教育大5000M紀錄保持人

  • 2007 新北市新店屈尺國小實習體育老師

  • 2003-2007 台灣區全國大專院校甲組選手

  • 2009-2014 伊林經紀公司簽約模特兒

  • 世界健身私人教練（台中SOGO、公館店）

  • 2015-2020 Ture Fitness全真瑜珈內湖館健身教練

  • 2020 嘉義盃全國健美90+第五名

  • 2023 桃園市長盃健美85-第二名

  • 中華民國C級健美協會教練

  • 英國拳擊體適能BOXERCISE國際私人教練

  • 英國功能性伸FUNCTIONAL STRETCH國際私人教練

  • 美國震動式訓練POWER PLATE國際私人教練

  • 美國有氧體適能AFAA PFT國際私人教練研習合格

  • IKFF國際壺鈴教練Level1

  • AED急救訓練及CPR研習合格

  • 中華民國水上救生協會救生員

專長：

健美運動

肌力與體能訓練

個人運動週期規劃

一對一曲線雕塑與體重管理

一對一體適能指導及體態評估調整

重量訓練指導

個人營養規劃

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Joe

專業教練

  • NSCA CSCS 肌力與體能訓練專家

專長：

增肌減脂規劃

體態雕塑

基礎重量訓練

飲食建議

肌力與體能訓練

運動專項訓練

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